Pánikrohamszerű tünetek? Tapasztalt már valaki ilyet? 18/L

Nagyon stresszes időszakot élek. Érettségi,nyelvvizsga előtt állok,nem fejteném ki de nagy családi problémák vannak,pénzügyi,emellet még párkapcsolati is. Mostanság minden nagyon összejött,sokminden szakadt rám egyszerre. Komoly szervi bajom nincsen,vizsgálatok tömkelegén estem át. Pajzsmirigy,minden rendben.

Az elmúlt két hét alatt ma másodszorra fordult elő,hogy teljesen váratlan pillanatban,helyzetben tört rám valami borzalmas érzés. Megpróbálom definiálni;

Az első alkalommal egész nap jó kedélyu voltam,nem is gondoltam rossz dolgokra. Johangulatu beszélgetést folytattam egy barátommal,és a semmiből,tényleg a semmiből a pillanat toredéke alatt azt éreztem,hogy menten elájulok,lefordulok a székrol. Elontotte az agyamat,eloszor a fejem ,,zsibbadt" el(nem tudok jobb kifejezést rá,bár nem a.legmegfelelőbb),tompa lett minden,a hallásom,a látásom,ugyan gyorsabb volt a szivverésem de akkor.inkább a zsibbasztó érzés volt erős. Elontotte aaaz testem,végigáradt a tagjaimon... Majd hosszú időn át tartó remegés követte.

Ma ugyan ez volt a helyzet,jo kedélyemben ultem az orán,kivételesen szabad foglalkozás.volt. Egyszer csak olyan érzés toltott el mint.mikor lámpalázas vagyok és a.nevemen szólítanak,hogy én kovetkezek. Szorongó érzés,nagyon heves szivdobogás. Nem stresszeltem rá még ekkor.sem.abszolút,igazábol másra koncentráltam,fel sem tünt,eszembe sem jutott hogy baj lehet. Aztán megint jott ez a borzalmas.zsibbadás,elöntötte eloszor aezt fejem,majd szétáradt minden tagomban,megint azt.hittem elájulok. Most érzelmi kitörés is követte,sírnom kellett,nem lehetett visszatartani. Kirohantam a teremből. Utána megint remegés. Ezt követően többször azt éreztem megint elönt ez a pánikszerü érzés,ahhoz képest mondhatnám ügyesen kordábam.tartottam,mélyeket lélegeztem,probáltam pozitiv maradni. Dehát.eddig is az voltam... Egyszerűen nem.értem,mindenféle elozmény nélkül... Mostanában nagyon gyakran.hasmenésem.is van. Ha ideges vagyok bármi.miatt mindig.van sajnos. Nagyon sok vizet iszom,másokhoz képest egészségesebben étkezem.