Ez így megoldható? Kicsit hosszú, de nagyon fontos.

21 éves lány vagyok, pénteken utazom repülővel, amitől nagyon félek. Már többször repültem, és mindig is tartottam tőle, de a legutóbbinál egy kisebb légörvénybe kerültünk, és rosszul is lettem (halálfélelem, hideg verejtékezés, szédülés, úgy éreztem a külvilágot csak tv-n keresztül látom és végül hánytam is). Próbálom nyugtatni magam, és tudom, hogy ez a legjobb megoldás a szüleim meglátogatására, de kb 2 hónapja volt pár pánikrohamom, feltehetőleg a sok stressz miatt. Nem vagyok pánikbeteg, ez a roham kb egy héten keresztül naponta jött elő, de elmúlt szerencsére. Viszont tartok tőle, hogy most megint előjönne, és itthon az ismert környezetben is nagyon rosszul viseltem, hát még egy olyan környezetben, ahol eleve félek. Na de a lényeg. A nagymamám szed Frontin elalváshoz. Utána néztem neten, ez a gyógyszer jó szorongásoldásra és pánikbetegségre. Azt gondoltam, repülés előtt beveszek egy szemet, nem vagyok allergiás az összetevőire. Orvoshoz nem szeretnék ezzel elmenni, a barátnőim tanácsolták, hogy a gyógynövényes teák helyett menjek biztosra egy szem Frontinnal (0,25-ös). Szerintetek ez jó megoldás?