14 évesen pánikbetegség?

Sziasztok

Lassan 6 éve, hogy pánikbeteg vagyok. 9 évesen kezdődött minden. Először nagyon erős volt. Mindentől féltem. Az ájulástól, a hányástól és a haláltól leginkább. De ha már viszketett a szemem, azt hittem, hogy meg fogok vakulni. Elég durva időszak volt. Lasaan enyhült, aztán családi problémák miatt egyre erősödött és egyre durvább. Halálfélelmem már nincs. De betegesen félek a hányástól és az ájulástól. Emiatt minden nap hányingerem van, és ha nagyon izgulok, akkor meg se tudok szólalni, annyira hánynom kell. De még nem történt meg szerencsére. Egész nap azon gondolkozom, hogy mikor fogok hányni és ilyeneken jár az agyam, hogy : csak ne holnap, mert akkor angol dolgozat és akkor nem tudom hol a vécé, dolgozat közben nem mehetek ki és behányok mindenki előtt. A nyilvános megaláztatástól is félek, holott még hála az égnek nem volt példa rá. Minden nap sírok. Szeretnék normális ember lenni. Normális életet élni. Nem rettegni hülyeségek miatt.

Kérlek csak az írjon aki megért és át tudja valamennyire érezni a helyzetem.

Hogyan tudnám ezt legyőzni? Gyógyszer? Vagy esetleg tudtok ajánlani valami jó trükköt vagy praktikát?

Járok pszihológushoz, de eddig nem haladtam vele sokra.

Köszönöm szépen.

14/L