állandó pánikrohamok?

125 tök normális 50 felett van gáz

amúgy sportolj sportolj iszonyat sokat segit

meny gyalog a suliba, lépj be a foci csapatba, túráz a hétvégén

elengethetetlen!!!!

vitaminok magnézium, halolaj, ginko,

citomfű tea minimum 2 honapig minden nap

minél változatosabb étkezés

#1: Azért a nyugalmi pulzusnak nem "tök normális" a 125. 50 és 100 között van a normális tartomány, szigorúbb források szerint 60 és 90 között. Az "50 felett" pedig szerintem "alatt" akart lenni, nem? Bár egy 45-ös pulzus sem nagyobb gáz, mint egy 125-ös.

Sportoláskor valóban normális a 100 feletti érték, de spontánul nem szabadna ennyire felmenni.

Kérdező:

Alapállapotban mennyi szokott lenni a pulzusod?

Történt veled valami, ért valami stressz? A kiváltó okot kéne megkeresni, hogy mi okozza, vagy mi hozza elő, és azt megszüntetni.

a polzus 100 140 között tök normális fiatalon 125 semmi csak hisztizik a kérdező

pedig nem szabad mindentől ész nélkül pánikolni utána kell olvasni nem hisztizni

Ne keverjük már a pulzust a vérnyomással! Jézusom!

Igyál nyugtató teakeveréket.

A sportolás is jót tesz.

Ja, és hanyagold az energiaitalt.

na ugye nincs semmi bajod csak streszel ha olyan helyzet van ez nem nagy kuszt mindenkinél elöfödul csak nem mindenki dramatizál túl egy kis magas vérnyomást te se ezzel foglalkoz

keres egy sport szakört, járj emberek közé szedj vitamint

A pulzus akkor jó, ha 80 körüli érték.

Gondolom nem kell mondanom, mert a mentősök is elmagyarázták, hogy nem kéne energiaitalt innod.

Pánikroham gyakori kiváltó oka a stressz. Ilyenkor természetes, hogy fel megy a vérnyomás és a pulzus.

Ha a vérnyomásod/pulzusod folyamatosan magas, akkor igyál galagonya teát elalvás előtt. Vigyázz vele, mert erősen leviszi az értékeket mindamellett nagyon jól fogsz tőle aludni.

ha pánikra vagy hajlamos - vagy a mostani helyzeted... akkor főleg ne igyál energiaital, meg ne olyan sokat.

ellenkezőleg, valami nyugtató féle volna hasznos, pl:

[link]