Kezelhető a tulzott odafigyeles a higeniara es egyebb dolgokra?

Sziasztok, eddig nem zavart ez a ,,dolog,, de belegondolva epp esszel tulzasnak talalom hogy minden wc hasznalat utan(nagydolog) azonnal elmegyek furdeni, egy kez mosas helyett 3x-4x is megmosom a kezem ha kell, ha nem. Emellett legalabb hatszor megnezem hogy elnyomtam-e a cigarettamat. Lekapcsolom a lampat de kepes vagyok 5 percig allni es nezni a sotetseget hogy biztos lecsuktam-e. Ha bezarom a kaput kepes vagyok a sarokrol visszafordulni, hogy biztos bezartam-e. Es ezeket ugy csinalom hogy tudom mindent ugy csinaltam ahogy kell de megis kenyszeret erzem.