Mit tehetnék? Itt már csak a szakember segít?

Már több mint egy éve nagyon rosszul vagyok. Dióhéjban: gyakran fáj a fejem/hasam, soha nem vagyok kipihent, 13-4 óra alvássalis kimerült vagyok, fizikailag és lelkileg egyaránt. Nincs kedvem nagyon semmihez, legszívesebben egész napokat töltenék az ágyamban, vegetálva. Étvágyam nincs nagyon, néha pedig bármit megeszek. (173cm 55kg vagyok) Nagyon unom az életem, csak egy felesleges szenvedésként látom, gyakran vannak öngyilkossági gondolataim, de félek megtenni. Folyamatosan szorongok...

Majdnem egy éve vágom is magam, tudom "nem segít" meg "hülyeség". De alig bírok ki pár napot nélküle, megnyugtat, egy nagyon kis időre elfeledteti a gondokat. Nagyon gyakran vagyok üres, és az ellen is jó...

A közeli baráti körömből csak egy valaki tudja, de vele sem beszélek sokat, és nem is szeretném terhelni.

Itt már csak a dilidoki lehet a megoldás? Valakinek van valami jó tanácsa?

15/f