Mit csináljak ha depressziós vagyok?

Elizabeth Wurtzel: Przac ország című könyve hasonló dologgal küzdő önéletrajzi írása.

Háziállat jó ötlet, amit fentebb írtak, nekem pl. halaim vannak. De csak akkor ha gondoskodó típus vagy.

Járj el könyvtárba, tágítsd a világképed. Még semmit se tudsz a világról, ismerd meg! + tanuljál!

Van egy másik könyv is, Scott Peck: A járatlan út, már valahol az elején elhangzik egy fontos dolog: az élet nehéz, tehát nem gondoljuk azt, hogy a mi tapasztalatunk rendellenes vagy rendkívüli.

Az igaz, hogy a depressziósok érzékenyebbek, kisebb a szenvedéstűrőképességük. A probléma megoldása szellemi-lelki, meg kell találni a válaszokat, a világképünket, hogy miért ilyen az élet, miért van rossz és szenvedés, és mi hogyan állunk ezekhez.