Burnout szindróma esetén közegváltás nélkül hatástalan a terápia. És ha az a közeg épp a munkahely amiből élek akkor közegváltás hogy lehetséges? De anélkül meg értelmetlen az egész.

Ezzel nem fognak leszázalékolni, hanem valami olyan pszichoszomatikus betegséggel, ami ennek talaján kialakul, és a munkavégzési képességed mellett az életminőségedet is jelentősen lerontja.

De nem akarlak ijesztgetni, nem biztos, hogy így történne.

"CSak leírtam hogy két opcióm van

a) ülök a süllyedő csónakban. Úszni nem tudok így ha elsüllyed nekem végem

b) Kiugrok még süllyedés előtt. Na de úszni nem tudok!"

Nem hiszem el, hogy nincs más. Mindig van más választás.

"Na ezt a dumát nyomta az előző pszichomókusom is. Ezért álltam fel és hagytam ott. Mert ez egy maszlag buborékduma."

Az élet egyik nagy igazsága.

Szerinted is van választás, különben nem lennél itt, nem írtál volna ki kérdést!

"Mert ugye a pszichomókus ül a fotelben és 5000-6000/óradíjért mondja azt hogy hát mindig van más... [...] Főnököm sincs azt vállalok el akit akarok"

És te nem vállalkozhatsz? Megtiltották neked?

Biztos van olyan piacképes tudásod, amire lehet alapozni valamit! Két diplomát azért nem a semmire osztanak, pláne egyetemen.

Egyébként van egy harmadik lehetőség is - biztos gondoltál már rá - , de nem írtad le, hogy léptél-e ezügyben: az önkormányzaton belül nem tudnál más pozícióban, más jellegű munkát végezni? Felvetetted már ott ezt az ötletet?

Erre csak azt tudom mondani, hogy van egy üzlettulajdonos ismerősöm, aki lassan 50 felé közelgve úgy döntött, elég volt a bankból.

Persze nem ilyen hozzáállással lett sikeres.

Nem bántani akarlak, mert a burnout nem vicc, de rá kell lépni a gyógyulás útjára valahogyan. A kezdeti lépést már megtetted, és meg kell találni a lehetőséget erre, higyj benne, hogy meg is lehet! Nincs lehetetlen, csak tehetetlen! (És a tanult tehetetlenség egy másik súlyos probléma, ami sok embert érint Magyarországon - is.)