Miért nem tudok kikapcsolódni, szórakozni?

Szorongsz és nem engeded meg magadnak, hogy ellazulj.

Miért nem?

Nem csak a zenés táncos helyeken lehet szórakozni. Szórakozás egy kerti grillezés a barátokkal, vagy bármilyen olyan tevékenység, ami téged szórakoztat,megnyugtat, kikapcsol. Ez lehet olvasás, lovaglás, kutyázás, kertészkedés, bármi.

Nem biztos, hogy pont az ugrálva táncolós,tombolós stílus passzol hozzád legjobban. Nekem nagy változást hozott az életemben, hogy pár év óta járok latin táncokra. Heti 2-3 óra, hetente 1-2 buli, 1-2 havonta hétvégi vagy hetes táncos program (síelés, wellness, nyaralás).

Ne írd le az összes táncos helyet! Évezredek óta a legkönnyebben férfiak és nők ilyen helyeken ismerkednek (zenétől, jó esetben csak 1-2 italtól fellazultan).

Ha elkezdesz pl. salsázni, 1-2 hónap táncóra után (ha a külsőd összességében rendben) retro bulikban már nagyon jó fellépésed lesz (kis ital ide még jó, itteni csajok elájulnak attól, ha alaptechnikákkal megforgatod őket, zenére nagyjából ritmusban mozog velük a tested), de 2-3 hónap után már csak latin táncos bulikba lesz kedved menni, és pia nélkül is felszabadultan fogsz ismerkedni, mulatni.

Táncórákon első időszakban sokszor olyan alap dolgokat is gyakoroltatnak mint szemkontaktus, mosoly, partner közelségének kezelése. Pl. úgy hogy egy körön keresztül (órák többségén pár percenként partner csere van) 10-20 csajnak nézzél mélyen a szemébe, és közben mosolyogj rá, vagy időnként egy kis simogatás, masszírozás is feladat. Ami jó tréning arra, hogy ma nők testi közelségét, a testükkel való érintkezést természetesen kezeld.

Kifogásokat mindig lehet találni. Az első órák ingyenesek, egy próbát megérne. Semmi gáz sincs azzal, ha az elején zavarba jössz, vagy akár később több év után is bármikor, ha egy csaj nagy hatással van rád. Salsában pl. azért testfelületek nem érintkeznek csak közel vannak. Kizombában viszont igen, itt korábban más táncokban már gyakorlott férfiembereknél is természetes az erekció, de ide már csajok sem kezdők mennek, így már ezen sem lepődnek meg. :)

[link]

Szia.

Sajnálom a helyzetet. Ez igazán rossz lehet. Az ellazulás hiánya valahogy annyira félelmetesen hangzik. Ha valami gátol ebben, itt van két ötlet mi lehet.

Lehet, hogy egy sérelem, megbecsüléssel kapcsolatos trauma ért és ez bénít tudat alatt.

Vagy, egy konkrét szellemi lény nem hagy békén, de megkérhetsz valakit hogy imádkozzon érted és el fog menni.