Hogyan "gyógyítsam meg" magam?
Tudom, hogy a legjobb megoldás a szakmai segítség elfogadása, de ez jelenleg sajnos nem megoldható. Félek magamtól, attól akivé válni fogok. Nem tudom kontrollálni az érzelmeimet, dühkitöréseim vannak, szorongok, pánikszerű tüneteket produkálok. Elviselhetetlen és tarthatatlan ez az állapot. Megnehezíti a mindennapjaimat, az iskolai teljesítményem is egyre jobban gyengül, a koncentrációm még inkább. Úgy érzem, teljesen elvesztem. Megoldást akarok, mert így nem tudok tovább élni. Nem tudom, miért történik mindez velem. Menekülni akarok ebből az állapotból, de nem látok kiutat. Mit tehetnék? Jól akarom érezni magam a bőrömben!
16/L
válasza: válasza:Utolsó: Nem rossz ötlet az étrend változtatása, de azért én kiegészíteném azzal, hogy amit szerintem leginkább kerülni kell, az a vércukorszintingadozás. Én tapasztalatból tudom, hogy nálam nem csak "morciságot" okoz, hanem ideges leszek, ha leesik a vércukrom. Mindazonáltal szerintem ez egyedül nem magyarázza a kérdező tüneteit.
Sok minden lehet a háttérben, ennek a feltérképezésére kéne legalább egy szakember.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!