Ez depresszió lenne, mennyire komoly?

Nem vagyok már tinédzser, aki bebeszéli magának, hogy az egész világ rossz, szóval nem erről van szó. (tinédzserként nem is nagyon éreztem ilyet soha)

De most eléggé békéletlen vagyok a jelenlegi életemmel. AMúgy is sokszor rosszkedvű vagyok, és általánosságba boldogtalan, de most szembesültem valamivel ami nagyon lehozott. Nem mintha eddig nem tudtam volna róla, csak most így "bele villogott az arcomba" úgymond a dolog. Még pocsékabbul érzem magam, feszülést érzek a mellkasomnál. Ezelőtt soha nem tapasztaltam ilyet. Talán szakemberhez kéne forduljak? Nem szándékszom antidepresszánssal tömni magam.