Kicsit ideges vagyok. Járjak-e egyáltalán tovább pszichológushoz?

Az üldözési mániám miatt elkezdtem járni egy pszichológushoz. Egy elvileg elismert szakemberhez mentem el, és elkezdtük a pszichoteráptiát. Megvolt a 3 bevezető alkalom, és fontolgatom hogy nem járok tovább mert drága pénzkidobásnak érzem és kicsit fel vagyok háborodva.

Ezen a 3 alkalmon nem volt semmi csak 98%ban én beszéltem, semmiféle támpontot nem adott, semmi tanácsot, mi a baj velem vagy mi nem? Mindössze csak ilyeneket hogy "ez biztosan nehéz lehetett önnek" meg hogy "korábban érzett e hasonlót" meg hogy "milyen érzései voltak".

A három bevezető ülés végén sem volt semmi összegzés vagy hogy kifejtette volna mi a szakmai véleménye rólam csak kb ennyi hogy "azt látja hogy kevés az önbizalmam" és hogy nekem kell eldöntenem hogy akarom e folytatni , mert akkor következő alkalommal már rámegyünk egy adott problémára. Semmi támpont, vagy hogy min kéne változtatnom, vagy ilyenek és ez nekem annyira hiányzott és nem is tudtam belőle semmi többet kiszedni.

Rohadtul csalódtam, átvágva érzem magam. Azt hittem már ennyi alkalommal is felismerésekre jövök rá, rávilágít dolgokra, reflektál érdemben vagy valami, de semmi. Lényegében tízezreket szórtam ki arra hogy nyomjam a szöveget egy csendben ülő tök ismeretlen embernek.

Ez lenne a pszichoterápia? Vagy ez egy elhamarkodott vélemény lenne?