Ha pszichológushoz járok már egy ideje de nem vált be, hova máshova fordulhatnék segítségért?

Ha a lelki állapotodnak hosszan tartó fizikai tünetei vannak (több mint 1-2 hete tart) (depresszió, szorongás, pánikrohamok) akkor mindenképpen. Az orvos ír fel gyógyszereket, illetve ha szükséges, akkor folytatja a pszichoterápiát.

Mentális problémák házi kezeléseként ajánlom a magnéziumot, az orbánc teát, a mozgást, és a fizikai munkát.

Érdemes lenne pszichológust váltani, nekem is az segített. :)

Annyit még azért elmondanék, hogy ne magadat hibáztasd. Minden pszichológus személyisége más, és más módszerekkel is dolgoznak. Arról, hogy kinek melyik segít, egyéne válogatja. Olyan, mint amikor mondjuk barátokat keresel, valakit szimpatikusnak tartasz, és valakit kevésbé. Olyan pszichológust igyekezz keresni, akiben úgy érzed, hogy meg tudsz bízni, és akivel érzed, hogy fejlődsz. :) Hajrá, veled vagyok, szorítok neked! :)

Ha csak beszélgettetek, az a pszichológus nem kiképzett terapeuta, másrészt konkrét tanácsot nem is adhat.

Egy mélylélektani módszerekre kiképzett terapeuta viszonylag gyorsan tud segíteni. Már 3-4 kezelés után érezheted a javulást. Olyan módszereket alkalmaz, amitől benned keletkezik a helyes megoldás.

Mellesleg, a gyógyszer néha szükséges, de önmagában nem old meg semmit.

"Egy mélylélektani módszerekre kiképzett terapeuta "

Igen, igen. Ezt minden okos leírja. Csak azt nem, hogy hol lehet ilyent találni, hogyan lehet hozzá bejutni, és a kérdező hogyan tud eljutni ilyen mindent látó csodaemberhez? Ezért kell elsősorban szakorvoshoz menni, aki legalább a betegséget diagnosztizálja. Bár lehet, hogy a mélyenlátónak ez sem kell....

ne viccelj, tanácsokat adni nem is fog. nem úgy van az.

de összefoglalva mi a probléma?