A rosszulléttől való félelem tönkreteszi az életem, mit tegyek?

Menj ki azzal a tudattal, hogy most azt akarod, hogy hasmenésed legyen, hányni akarsz.

Vedd igénybe szakember segítségét! Lakhely szerinti mentálhigiénés gondozó, magán pszichológus, pszichoterapeuta tud segíteni.

Szia! Hasonló helyzetben vagyok én is, szóval tudom milyen, csak nálam még sose következett be egyik se, én inkább a hányástól félek, így gyakran van hányingerem, meg elég sokszor érzem azt, hogy na most tuti kidobom a taccsot aztán mégse, viszont volt, hogy a hasmenés is rámjött már pszichés alapon, de azt is vissza tudtam tartani. Egy időben tényleg alig mentem valahova, egyedül szinte sehova, nem mertem buszra szállni. Azóta javult a helyzet, nem tudom, hogy és mitől, egyszerűen csak elegem lett az egészből és eldöntöttem, hogy márpedig nem ez fogja tönkretenni az életem. Így akármilyen rossz volt azért is mentem, csináltam... Most már a vonatra is fel merek szállni. Nem mondom, hogy nem szoktam rosszul lenni, mert szoktam, de akkor mindig arra gondolok, hogy eddig se történt semmi, csak beképzelem a rosszullétet és ha ezt tudatosítom magamban akkor szép lassan elmúlik.