Azt hiszem mentálisan kimerültem.15 éves vagyok. Mitől lehet ez?

Valószínűleg ha ezt a kérdést látnám valahol jól kiröhögném azt aki 15 éves és ilyen gondjai vannak. Ez viszont elég bizarr és furcsa nekem.Folyton rosszakat álmodok. Alig tudok aludni, tényleg nagyon sokszor felriadok teljesen leizzadva, minden.... mindenben a rosszat látom mindenkivel köcsög vagyok nagyon gyorsan leüvöltök bárkit, nem bírom visszafogni magam. Suliba romlanak a jegyeim. Koncentráció zavarom van úgy érzem. Sportolok, kézilabdázom heti 6x szóval az sem lehet hogy nem fáradok el. a hajam hullik, tele lettem pattanással, pedig ezelőtt pár hónappal alig volt jellemző. ez nagyon megijeszt.... nagyon kérem valaki segítsen. mit tegyek?