Gyógyítható otthon a szociális fóbia, vagy szakember nélkül nem megyek semmire?

Voltam hasonló helyzetben, csak én pánikbeteg voltam és rosszulléttől való félelem miatt nem mertem menni sehova, de a lényeg ugyanaz.Ezen semmiféle áter nem fog változtatni, sem dilibogyó.Egyetlen megoldás, hogy igenis emberek közé mész, akkor is ha négykézláb! Minél többször küzdesz mega félelemmel és mész emberek közé, annál kisebb lesz és végül eltűnik örökre, csak akkor szabadulsz végleg, ha magadtól leküzdöd.

A hit a másik fontos dolog!Kell egy hit, ami biztos kapaszkodód lesz.