Ti hogyan oldjátok meg, ha magánéleti nehézségek kihatnak a munkára?

Nem szívesen mesélek erről kollégáknak, főnöknek, de ahol most lakom, nem pihenni járok haza, nemsokára költözöm, de ez még pár hét, és nagyon érzem magamon a kimerültséget, szabadságot most nem tudok kivenni (nem is lenne hatékony pihenés, mert elutazni nem maradt tartalékom, most minden a lakásvásárlásra és berendezésre kell), és az otthoni gondok jobban kimerítenek, mint a munka, emiatt eleve fáradtan megyek dolgozni, és nem tudom 100%-osan odatenni magam.

Anyukámnak van egy pszichés betegsége, ami egyre jobban igénybe veszi a család idegeit, türelmét, jár orvoshoz, de akkor is, plusz még a munkahelyén (ahol még pár éve van addig, hogy nyugdíjba mehessen) szintén nem rózsás a helyzet, és amiatt is stresszes. Nagyon erős hangulatingadozásai vannak, sír, kiabál... stb. Nem nagyon számít, milyen napszak van.

Van valakinek valami hatékony tippje, hogyan tudnám még ezt a néhány hetet kibekkelni?