Mit tegyek ha úgy érzem, kikészültem? Hogyan változtassak?

Az ember legnagyobb problémája az, ha nincs problémája, alkot magának egyet. És belemerül, és már valóban baj van. Tud az agy produkálni tüneteket. És ha nem vagy fontos senkinek, akkor mi van? Rossz emberek vesznek körül, és magadat sem tartod fontosnak (ne támadj kérlek, csak a pszichológiából indulok ki). Önmagaddal kezdj el dolgozni, találj egy elfoglaltságot, tanulj, de olyat, ami érdekel, kutass, leld meg örömöd abban, ami körülvesz, mert a depresszió az ennek a hiánya. Környezet és hozzáállás változtatás. Van egy olyan mondás, hogy két féle ember él: boldog és boldogtalan, ugyanabban a világban. Tehát minden tőled függ. És ez lehet mainstream duma, de majd, ha foglalkozol valami olyannal, amit szeretsz, élethivatás, meglátod. Egyébként ha nagyon rossz, keress fel egy pszichológust, ő ugyanezt fogja mondani, csak hosszabb terápiák által, lehetsz te is az önmagad gyógyítója, terapeutája, ha van, ami éltet.