Nem bírom már itthon idegileg tovább, mit tegyek?

Vonat elé ugrás meg se forduljon a fejedben.

Jól írtad, 19 éves fiatal vagy, és neked ilyenekhez nem kell folyamodnod, mert akármekkora a stressz otthon, semmi nem vezethet ahhoz, hogy öngyilkosságot kövess el. Sajnos nagyon sok buta fiatal az életének megszűntetéséhez fordul, holott nincs olyan baj, amit nem lehetne megoldani.

Ha otthon ilyen a helyzet, vonulj félre a ház olyan zugába, ahol kevesebbet járnak, hallgass zenét, olvass könyvet. Interneten esetleg izgi dolgok után nézhetnél, mindennek ami érdekel. Aztán mondjuk régi osztálytársakkal felvehetnéd újra a kapcsolatot, hogy egy süteményre összeüljetek, ismét látnád őket és beszélgetnél velük. Lenne társaságod, és "ki tudnád önteni a stresszt".

Bármit csinálhatsz, ami eltereli a gondolataidat, vagy a figyelmet a környezetedben lévő történésekről, de az öngyilkosság meg se forduljon a fejedben!

Kitartás! :)

Tarts ki. Csak idő kérdése, és változik a helyzet, nem marad így örökké. Próbálj minél kevesebb időt otthon tölteni, kereshetsz valami új hobbit, amelynél eljársz valami közösségbe. Az a lényeg, hogy az otthoni negatív impulzusok mellett érjenek pozitívak is valahogy. Ismerj meg embereket a való életben, vagy az interneten. Az otthoni dolgokat próbáld távolabbról szemlélni, hagyjanak hidegen. Erről biztos azt gondolod, hogy baromság, könnyű ezt mondani, de nekem pl. sikerült (ha vannak pozitív dolgok az életedben, akkor ezeket a negatív hatásokat nagymértékben függetleníteni tudod). Ha valami negatívon gondolkodsz, akkor a megoldást keresd, hogyan szüntethetnéd meg azt. Ha nem a megoldást keresed, csak rágódsz rajta, annak nincs értelme, mert nem változik semmi, ugyanúgy gyötrődni fogsz. Ezt kell mindig tudatosítanod magadban. Ilyenkor próbálj valami pozitív, érdekes dologgal foglalkozni. Mindig nem fog sikerülni, de minél többször, annál jobb.

Egyetértek a 4-essel, nincs akkora baj, hogy ne lehetne megoldani. Ha elfelejted az öngyilkosságot, akkor ez az egész meg fog oldódni, csak azt nem tudni, mikor. Ez 100%. Tudom jól, milyen az, ha valaki nem lát más kiutat, de ez egy hibás döntés, mivel ilyenkor beszűkül a tudata, szinte csak a negatív dolgokat veszi figyelembe, a pozitívakat nem is látja, ezért rosszul dönt. Az írásodból az derül ki, hogy értelmes vagy, az is szinte biztos, hogy nincs elmebetegséged, csak a környezet hozta ki ezt belőled, vagyis biztosan ki tudsz ebből jönni, csupán kitartás kell. A környezetből érkező negatív hatásokat legtöbbször ostoba emberek okozzák, sose feledd, hogy ezen a téren felettük állsz.