Állandó stresszelek. Hogyan kűzdhetem le?

Találkozz a barátaiddal, menj el nyaralni. Rendezd át a szobád (ha megteheted). Olvass, sportolj, beszélgess sokat, kirándulj, nézz tévét, játssz a számítógépen. Egy szóval most foglalkozz minden mással, mint a suli. Ha ezalatt a két hónap feltöltődsz, sokkal jobban fog menni, mint év közben ;)

Probálj meg a szabadidődbe olyan dolgokkal foglalkozni amiktől jobban érzed magad, megnyugtat. Rajzolás, zenehallgatás vagy youtuben nézz videosokat rengetek jó van.Készülj fel rendesen (ez nem valami jo dolog de muszály) vagy ha ugy érzed h nemis megy akkoris probáld kicsit átolvasni a dolgokat ne pedig a vizsga/felmérés elött 2 nappal kezd el (sajnos én ilyen vagyok mindent a végére hagyok :D ) Találj olyan modszert amivel le tudod vezetni a stresszt ami benned van. Nekem a zene jött be van hogy hazamegyek elkezdem hallgatni az egyik kedvenc zeném és olyankor kizárom magam a világból és csak élvezem a dallamot vagy képzelődöm. (igen tudom kicsit fura de ezvan. :D ) Ne agyalj sokat mindig lesz valahogy ha nemis tudtál felkészülni valamire ugy ahogy te eltervezted akkorse aggodj gondolj arra hogy te mindent megtettél de ha nem ment nem ment. :D (nem azt mondom h ne tanulj ne értsd félre :D) Magadnak tanulsz nem másnak. Remélem tudtam segiteni :)