fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Nem szeretnék elsüllyedni a...

Potháczki Ivett kérdése:

Nem szeretnék elsüllyedni a depresszióban! Mit tegyek?

Figyelt kérdés
Sokszor vagyok ingerlékeny, fáradt. Van egy 5 éves kislányom, nem akarom, hogy ő igya meg a levét az egésznek.

#gyerek #depresszió #félelem
2015. júl. 12. 20:55
 1/6 anonim ***** válasza:
Kezdj valami olyat csinálni, ami új és oromet okoz (tanulj). A tanulás és a sport a két leghatékonyabb módszer a depresszió ellen
2015. júl. 12. 23:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 homo ludensz ***** válasza:
Tanuld meg kezelni valahogy olyan formában mint az előző írta. Azt tudja igazából magával ragadni s mint egy örvény beforgatni aki felkészületlenül várja.Legyenek céljaid a mindennapokra és hosszabb távra is. Mindegy mi csak legyen.Lásd meg a legapróbb dologban is szépet a kellemeset.A kis öröm is értékes és gyógyító,vedd észre és add át neki magad. Mindig számolj (mély levegő!) mielőtt bármit mondasz a gyermekednek.
2015. júl. 13. 08:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

"Mély levegő" és nem csak akkor, ha bármit akarsz mondani, hanem tanulj meg helyesen lélegezni! A szervezet oxigénhiányos állapota idézi elő a depressziót, és minden egyéb elmezavart!

Mi több! Tanítsd meg gyermekedet is a helyes levegővételre, hogy ne kerüljön hasonló helyzetbe jóval korábban mint Te!

Az oxigénhiányos állapot felszámolásához még a táplálkozás is fontos! Meg kell rágni rendesen a táplálékot, hogy mennél több nyállal keveredjen. Gusztusosan is lehet csámcsogni. Nem kell rászólni a gyerekre, ha pl. csámcsog.

2015. júl. 13. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
A túl sok bevitt oxigén meg erősíti a pánikot. Úgyhogy ésszel a sok oxigénnel. Is.
2015. júl. 13. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 homo ludensz ***** válasza:

Bocs hogy beleszólok de aki azt írta hogy oxigénhiánytól lesz valaki depressziós az még ő maga sosem volt depressziós.

Én ezzel a betegséggel kényszerülök élni és megtanultam némi önkontrollt hogy a környezetemnek elviselhető legyek.

A légzésfajtákról elpolemizálhatunk,bár az egy más téma.

2015. júl. 14. 07:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm mindenkinek a hozzászólásokat. Segítettetek!
2015. aug. 11. 16:53

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!