Annak szól a kérdésem aki krónikus, bármilyen fajta depresszióban vagy/és személyiség zavarban szenved, szenvedett: milyen lelki és mentális segítség volt hatékony a nehezebb periódusokban?

A hosszútávú pszichoterápia segíthet. Ha pillanatnyilag rossz a helyzet, akkor amolyan elsősegélynek felhívhatod az Ifjúsági Lelki Elsősegélyt a 137-00 ingyenes számon. Hétfőtől szombatig 9-21 órqa között éred el Telekom vagy T-mobile számról (utcai fülkéből is). De ez csak tűzoltásnak, egyszer-egyszer jó. Hosszútávon mindenkpéppen a pszichoterápia az, ami segíthet.