Mi lehet az oka ennek az érzésnek?

Ebben a furcsa érzésben szenvedek már fél éve, és nem múlik el. Úgy érzem magam, hogy teljesen felfogom a külvilágot, befogadok minden információt, de mégsem érzem magamat jelen. Pontosan olyan mintha egy filmet néznék belülről. Az idő nagyon gyorsan telik, elhagytam magam, kicsúsztak a dolgok a kezeimből.

Egy évig külföldön dolgoztam, nagyon sokat, volt hogy minden nap megállás nélkül, de túléltem, hazajöttem 2 hónapja. Azóta teljesen betompultam, mintha minden nap eltolnék egy marist. Pedig nem élek vele. Ha iszom azt sem érzem meg.

Minden erőmmel azon vagyok, hogy visszaálljak a rendes kerékvágásba, bár elég nehéz, mert a közérzetem olyan üres, nem motivál semmi. Van úgy, hogy reggelente félek kikelni az ágyból, pedig vannak terveim, de nem tudom miért, de gátolom saját magam a teendőim elérésében.

Vannak más dolgok is, és szívesen fordulnék szakemberhez vele, de nem merek, mert félek, hogy csak felírnak valami nyugtatót meg valami antidepresszánst, amitől csak rosszabb lesz és annyi.