Baj ha minden nap sírok? Mit csináljak, hogy ne csináljam?

Az örömtelenség, levertség, gyakori sírás lehetnek a depresszió jelei. És a te korodban ez már nem kamaszkori dolog, ami csak úgy elmúlik. Érdemesebb esetleg komolyabban venni ezt a problémát és megpróbálni tenni ellene, mert csalóka tud lenni a dolog, először jól esik mindig kisírni magad aztán annyira engedsz ezeknek a dolgoknak hogy egyre mélyebbre kerülsz. Főleg akkor kéne egy kicsit komolyabban venni ha ez már régóta így van.

Ha azt mondod hogy a mindennapi sírás mellett boldog is tudsz lenni, akkor azt mondom, oké ez stressz levezetés, te ilyen vagy. De ha az általános életminőséged romlott, nem tudsz boldog lenni, akkor érdemes megfontolni, hogy itt talán valami komolyabb dologról van szó.

Te problémának érzed a mostani állapotot? Hogy érzed, milyenek a mindennapjaid, milyen az életminőséged lelki szempontból? Ha az elsőre igen a válaszod, a másodikra meg negatív, akkor amennyiben van rá lehetőséged szerintem keress fel egy pszichológust. Talán elég lesz pár ülés, talán több segítség kell, majd elválik.