7 éve depressziós vagyok? Hogy legyen újra boldog mint régen? Tudtok végleges megoldást?

Minden rossz úgy ahogy most van, utoljára általános suli nyolcadik osztályban voltam tökéletesen boldog. Az a gond hogy a 7 év alatt sokat javultam de még mindig depis vagyok. Semmi se tesz boldoggá fél órát nem tudtam játszani a számítógépen mert folyton agyalok, a saját félelmeimet kreálom meg. Például azért nem merek sokat gépezni mert félek hogy kimaradok az életből, folyton arra gondolok hogy mások odakint boldogok én meg punyadok és elmegy felettem az idő meg stb. Sajnos van szorongásom is.

Ha a depresszió lelki eredetű, akkor lehetséges hogy semmilyen gyógyszer nem segít rajta csak a pszihoterápia? Kérlek segítsetek!

az évek alatt sokat változtam, nem vagyok otthon üllős sem kocka sem. Pszihiáterhez azért nem járok mert a gyógyszerektől van hogy csak rosszabb leszek főleg ha leállok velük. És sok volt a mellékhatás is. Gyógyteát is iszok és vitaminokat is szedek de valahogy még se a régi semmi se.