Pánikbetegek! Ti szedtek tartósan (naponta) nyugtatót? Abba akarom hagyni, de nem tudom, jó ötlet-e.

Napi szedés mellett is jönnek a rohamok úgy 3-4 naponta, olyankor muszáj bevennem még pluszba a napi 1 mg mellett is, mert egyszerűen nem elég. Tehát úgy döntöttem, abbahagyom és megtartom alkalmi gyógyszernek, azt akarom elérni ezzel, hogy csökkenjen a gyógyszertolerancia, ha így is, úgy is jön a roham, legalább ne 4 mg-ot kelljen bevennem rá, hanem mondjuk kettőt... Mert a 4-et a rendszeres szedés mellett brutál soknak érzem. Relaxáció egyelőre még csak késleltetni tudja a rohamot, visszaszorítani nem. Járok mellette terápiába és úgy érzem, segít. Antidepresszánst nem szedek egyáltalán, öt fajtát próbáltam, egyik se működik.