Hogy lehet kigyógyulni a kapcsolat/kötődésfóbiából?

Van ez az érthető ok okozati összefüggés, hogy komolyodnak a dolgok és neked rossz lesz. Nos ez csak a felszín. Mondhatni egy tünet. Ugyanúgy, mint amikor megfázol és ezért tüsszögsz. Látszólag tüsszentened kell és emiatt hapcizol, gyakorlatilag a valós ok az, hogy a szervezeted betegeskedik, harcol az ellenséggel. Maga a tüsszentés csak egy tünet.

Tehát ahhoz, hogy kigyógyulj belőle, az első lépés, hogy lásd és elismerd ezt a felszíni összefüggést, a második, pedig hogy derítsd ki a valódi okát. Valószínűleg az egész a múltadban, elnyomott emlékeidben és érzéseidben gyökerezik. Ezeket nem egyszerű felderíteni, egyedül alig lehetséges, szóval ahogy az első is írta, tanácsos egy pszichológus. A beszélgetéseitek (vagy ha más módszert is alkalmaz akkor az) által megértheted önmagad, hogy mit miért teszel, miért olyan rossz érzés neked a kötődés. Ha pedig érted, akkor már tudsz rajta változtatni is. Azelőtt szerintem nem valószínű, hogy hatásos megoldás lenne a "nézz szembe a félelmeiddel" elv, miszerint menj bele egy ilyen kapcsolatba. Először meg kéne tudnod mi a rossz neked benne.