A szociális fóbiát csak BETANULT SÉMÁKKAL lehet gyógyítani? (Pl elmész a boltba és nagyjából úgy cselekszel ami régebben jól működött)

Tisztelt Kérdező!

A leírt módon nem gyógyítod, csak uralod a fóbiádat.

Gyógyulást betegség esetén lehet elvárni, a fóbiát inkább tekintheted egyfajta válaszreakciónak, a lényed mentális konfliktusának a környezeteddel. A tudatos éned, az irányításod szerint él, cselekszik, és keresi helyét a világban, de lehet, hogy nem sok sikerrel. A szocio fóbia jelzése annak, hogy a világot veszélyesnek, és kiismerhetetlennek éled meg, az érzelmi biztonság hiányát a tömeggel, másokkal szembeni szorongás jelzi. Jelentős változás akkor várható, ha megkeresed mi az oka az idegenekkel szembeni bizalmatlanságodnak.

Nem tudok tuti recepttel szolgálni, függ a mostani élethelyzetedtől, valószínűleg kapcsolódik a szüleidhez esetleg okozhatja az hogy az érzelmi biztonság nem alakult ki megfelelően, az első néhány évedben, de talán nem is az a fontos, hogy mi okozta, hanem hogy mit tehetsz vele.

Talán nem tévedek, ha azt tippelem, hogy nem rendelkezel stabil képpel önmagadról, és a világról. Érdemes lenne ezeket újragondolnod, megkeresned a válaszaidat arra, hogy miért is fontos, hogy létezel. Komolyan gondolom, mert meggyőződésem, hogy minden ember okkal született, és célja van az életének. Ahhoz, hogy értelmes életet élj, hinned kell önmagaban. De ez csak akkor működik, ha energiát fektetsz bele, kérdéseket fogalmazol meg, és keresed a válaszaidat.

Statisztikák szerint minden 3. ember depressziós tüneteket él át. A mentális problémák az én olvasatomban a személyiség spirituális énjének és a tudatos én diszharmóniáját tükrözik. A spirituális éned, emlékeztetni szeretne arra, hogy valamit nem teszel, vagy nem jól teszel. Esetleg keresd meg mi volt a gyermekkori vágyad, és vajon azt valósítottad meg? Hivatásod van, vagy megélhetésért dolgozol? Sok sok összetevője van, nem írok le mindent, de bíztatlak arra, hogy ne törődj bele, ne fogadd el betegségnek, hanem keresd meg a valódi Önmagadat.