Ez pánikbetegség vagy más? Hogy győzhetném le? Már lassan a mindennapjaimat fenyegeti.

Fordulj pszichológushoz, vagy pszichiáter terapeutához, ez magától nem fog elmúlni.

Igen, ez is a pánikbetegség egyik formája. Két lehetőséged van: vagy megtalálod az életedben a forrását és kiiktatod (egy ismerősömnél pl. a rossz párkapcsolata volt az ok, szakítás után, amikor egy jó kapcsolata lett, akkor elmúlt). Vagy ha nem ilyen egyértelmű ok, akkor szakember segíthet.

Egy dolgot ne feledj ez nem halálos betegség még ha sokszor nagyon ijesztő is tud lenni. Tényleg meg kell találnod, hogy mi váltotta ki belőled, ez lehet bármi és a múltadból, bármelyik esemény vagy tartós dolog lehet az. Ha erősödni szeretnél, akkor B vitaminokat javasolnék amit pl a sörélesztő tablettákban találhatsz. Esetleg ha nincs semmilyen egyéb betegséged, akkor az orbáncfű tea tartós alkalmazása javasolt. Hogy hogyan kell inni arról többet is megtudhatsz pl Szabó Gyuri bácsi (a bükki füves ember) oldalán, ott lehet nekik írni, és megmondják az alkalmazás idejét, módját neked. Esetleg ha van olyan ember akiben megbízol és megértő, akkor neki elmondhatod min mész keresztül, az is sokat segít ha az ember kiönti a lelkét ebben az esetben. De ami a leginkább javasolt az a gondolkodás mód megváltoztatása. Ha nagyon zavaró a dolog, akkor szakemberhez kell fordulni.