Bevillannak képek, félek és olyan mintha filmben lennék? Mi ez?
Mostanában egyre többször érzem azt, hogy hirtelen elkap a félelem és rettegni kezdek. Összevissza jár a szemem a szobában, nehogy valami lecsapjon rám. Aztán néha bevillannak képek egy pislantás erejéig. Mintha ott lennék én is a képben, és teljesen meg tudom figyelni.
Ha pedig valami stressz ér, vagy valami bánt (veszekedés, néha vagdosom magam, sírógörcsöt kapok, ordítozok, kiborulok), akkor hajlamos vagyok teljesen kizárni az érzelmeimet, nem érzek olyankor semmit, később mikor visszagondolok rá, akkor meg az az érzésem, hogy ez nem is történt meg velem, csak egy film volt.
Nem tudom mi lehet ez..
Próbálkozom én mindennel.. sajnos figyelemelterelésként a netezést választottam. Semmi más nem tudja elvenni a figyelmem, csak ha szörfözök, ami igazából már függőség és értelmetlen.
Én is mindig fogyózok.. tavaly sikerült 38 kilóra lefogyni, akkor kórház, és azóta is visszasírom azt a súlyomat (165centi vagyok) Sajnos már volt egy öngyilkossági kísérletem is, és nagyon nehéz nem rögtön ezekre gondolni. Ha meg rámjön az öt perc, akkor sehogy sem tudom elterelni a figyelmem..
Próbáltam már citromfűteát meg azt a macskagyökeret is, de ugyanolyan idegbeteg voltam tőlük :(
De legalább akkor ezek a képek nem vészesek.. bár kíváncsi lennék miért pont olyan képek jelennek meg, vagy ennek nincs semmi jelentősége?
Na, látod. Akkor nagyjából ugyanaz van/volt velünk. Próbáld ki, csak hétig, hogy nem netezel. Sok infó, erős vizuális hatás, stb. Vezesd be, hogy lefekvés előtt olvasol (tényleg, csak egy hétig próbáld ki). Olvass trónok harcát, vagy bármit, ami érdekel és jó.
Ami nagyon segítette nekem: naplót írok, olyat, ami nekem szól, nem másnak, nem olvashatja senki, ebben összegzem a történéseket, magamat, másokat.
Muszáj magadnak mengteremteni a saját harmóniádat, mert más nem fogja. A harmónia pedig nem kilókban mérhető. Persze, sokat segít, ha külsőleg elfogadod magad, és tetszel magadnak, de igazából -sajnos-lószar. :)
Örülj neki, hogy ilyen vagy: hiperérzékeny, valószínűleg rágódóbb, filozófikusabb, mint a többiek a környezetedben, ennek az az ára, hogy többet kell dolgoznod magadért.
A fizikai kimerültség sokat segít még, én a barkácsolásban találtam meg ezt, te biztos másban fogod.
Én 16 éves koromtól vagyok netfüggő, de már napközben egyáltalán nem netezek, csak ilyenkor, esténként, viszont nem szörfölök, hanem a bejáratott utakat járom.
Kérlek, csak egy hétig próbáld ki, amit mondok, az út és az erény könyvét olvasgasd, vagy esetleg Weöres rongyszőnygét, vagy a teljesség felét.
Bármikor elérsz a gyakorin keresztül, ha akarod mesélek az én képeimről, küzedelmeimről, rájövéseimről, félelmeimről, nem múló beidegződéseimről, pasizásokról, barátságokról, bármiről. Nem vagy egyedül.
Bocs, még annyit, én 174 centihez voltam 49 kiló, volt minden ami evészavaron belül elképzelhető, hosszú évekig. Nehéz lejönni, és nagyon nehéz visszapótolni a tápanyagot. Nekem pl. elképesztő hajkoronám volt, mára egy kicsi copf maradt. A fogaim törnek, a körmöm...na, arról ne is beszéljünk. Ha sanyargattad magad, akkor sajnos a test visszakéri az árát... Én nagyon hülye voltam...
Jó hír, hogy, van kiút, most boldog vagyok, és te is az leszel:)
Nagyon szépen köszönöm! :)
Olvasni szoktam elalvás előtt.. vagyis hogy hát alvás. Napi kb. 3-4 órákat alszok, így elég kimerült szoktam lenni, ebből megint egy csomó probléma adódik (nem tudok koncentrálni, rosszabb jegyek, ideges vagyok, feszült, állandóan éhes).
Néha az a baj, hogy nem vagyok biztos benne, hogy rendbe akarok jönni. Gyűlölöm a testem, meg magamat is és csak el akarok tűnni erről a világról. Addig éheztetni magam míg a káliumszinten olyan alacsony nem lesz, hogy egy jó kis szívritmuszavarom legyen, aztán elmenni tornázni, futni, úszni, bicajozni, és végül összeesni és meghalni. Sokszor nem érzek magamban erőt ahhoz, hogy én rendbe tegyem magam körül a dolgokat, mert túl sok volt az elmúlt pár év és nagyon elfáradtam. És ez a legrosszabb, amikor abban sem vagyok biztos, hogy meg akarok gyógyulni és egy normális életet élni.
Nah, akkor megvagyunk.
Itt vannak a fő problémák.
Élni nehéz. Sok fájdalommal jár és viszonylag kevés örömmel.
Egy a lényeg, hogy mindig egyedül vagy. Mindig. A születésed pillanatában és halaálodkor is egyedül leszel. Lehet, akadnak melletted emberek, de nem lesznek abban az állpotban, amiben leszel, ezért nem a folymatban segítőleg, hanem esetleg csak spirituálisan, átételesen tudnak segíteni.Ez természetes.
Ahogy az a folyamat is, hogy az ember megismeri magát. EZ sokunknak nehéz, így atnikortól kezdve sokan járunk poklot. Ha van családi zűr, akkor meg pláne.
Az élet tehát genny. Ugyanakkor, vannak nagyon kellmes részei és egészen boldog lehet az ember, ha elfogadja önmagát és a valós énjéhez igazítja az egész életét. Én pl. tudom magamról milyen vagyok (nagyon érzékeny, ugyanakkor sok esetben érzéketlen, nagyon kevés ember fontos számomra, de értük bármt megtennék és valódi, hű szeretetet érzek, imádom az állatokat és ez nem csak duma, cselekszem is, állatvédőr vagyok szabadidőmben, folyamatos paranoiáim vannak, mi történik, ezt nem részletezem, tudod), az ilyenségemhez találtam párt, a férjem így szeret, nem olyannak amilyennek elképzelem magam. Pl. a holnapi aszteroida nekem egy hetes program. Látom a képeket, megy a katasztrófa film. Nagyjából mindig megy a film, de már rá tudok legyinteni.
Azért kurta jó dolog ám élni. Létezni, belecsodálkozni. Rádöbbenni, mi az élet. Min élünk mi, milyen csodálatos ez az egész naprendszer. És milyen jó mértéket tartani, sokszor lemondani. Elfáradni az elveszettkutya-keresésben, vagy madármentésben, vagy bármiben, aminek haszna van. Úgysem tart örökké. Olvass sokat és teremtsd meg magadnak a világodat, ami harmonizál a külvilággal is, ne csak kívül, de belül is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!