Hogy lehet kigyógyulni a hipochondriából?

Nem tudom mennyit bújod a netet betegségek után,ill. ha valamit gyanítasz magadon hogy azonosítsd a tüneteket,de azzal pl teljesen le kellene állni. Nagy levegő,és álld meg hogy ne nézz utána,mert 99% hogy éppen semmi bajod.(=

Én is ilyen vagyok, kivéve hogy én csak a ráktól félek, járok is pszichiáterhez. Nekem az egész abból van, hogy szorongok. A szorongás meg nem "kézzel megfogható" valami és ezért manifesztálódik a szorongásom abban hogy keresem magamon a betegségek tüneteit. Én szedek gyógszert ami segít. Szerintem menj maszek pszichiáterhez.