Hogy tudnám legyőzni azt, hogy felkapjam mindenen a vizet?

Az, hogy ez a kerdes egyaltalan megfogalmazodik benned, nagyszerü kezdet.

Elemezd utolag, hogy mi valtja ki a dühödet. Ugyanis vannak helyzetek, amikor teljesen jogos, hogy kihoz valami a sodrodbol.

Altalaban (nem tudhatom, hogy rad is ervenyes) azok az emberek ingerlekenyek, akik sajat magukkal nincsenek kibekülve. Es, ha valaki mas viselkedeseben olyat vesznek eszre, ami sajat magukban zavarja öket, azt a dühöt a masikra zuditjak.

Nagyon szivesen valaszolnek hosszabban is, de bövebb infok hianyaban attol tartok, hogy nem a te konkret esetedre valaszolnek...