Mindenen feszulok, bonyolitok, idegeskedek. Olyan dolgokon is amin nem kellene. Hogy tudak lazabb, jokedvu lenni?

kezdj bele valami sportba, legyen az akár napi fél óra futás...

Úgy, hogy elengeded a maximalizmusod, és ne gondolj mindig rögtön arra, hogy minden csak rosszul sülhet el. Mindig, minden azért történik úgy, ahogy, hogy megtanulj belőle valamit, még ha nem is látod azonnal, mit kellett megtanulnod belőle.

Hát ezt én is szeretném tudni, mert már az idegösszeomlás szélén vagyok.

Én is ilyen vagyok, hullámokban jön rám. Most éppen jobban vagyok, de elég hirtelen haragú még mindig. A barátomtól megkaptam, hogy nekem mindig van valami bajom és mindenért leordítom a fejét.. Én dm-ben vettem egy nervenpflege nevű gyógyfű kapszulát, ha elborult az agyam, akkor beveszek 1-et és fél-egy óra múlva egy kellemes "leszarom, jó az, majd lesz valahogy" - érzés veszi át az uralmat.

Mindig a rossz dolgok történnek velem. Mindig is a rossz dolgokat látom előre. És az mindig is úgy van!

Ja bocsi: én voltam a 3/6

szedj valeriana relax étrend kieg.tablettát utóbbi pár hónapban énis nagyon stresszes voltam de már nem annyira..sőt