Akik pszichoterápiára jártak depresszió miatt elmondanák hogyan élték meg?

Nagyon sokféle terápia létezik, melyik érdekel?

-pszichológusi beszélgetés (nem igazán terápia)

-pszichoanalízis

-kognitív terápia

-művészet terápia

-hipnoterápia

-transzperszonális terápia

-integratív terápia

Mind más technika, más hatékonyság.

Szia! Én terápiára járok már több, mint másfél éve.

A terápia az elejétől fogva gyógyszeres volt. A gyógyszerek hatására azt érzem, hogy könnyebb felkelnem reggel, valamint kissé "reményteljesebbnek" látom a világot. A dokim aktív analízissel dolgozik. Nekem ez egy kicsit lassú és körülményes, de olyan ajánlotta, akiben megbízom, így hát elfogadtam.

A terápia abban segít, hogy jobban megismerjem önmagam. Az enyém amolyan "mélyfeltárós" terápia, mindennek igyekszünk megtalálni az okát, és hogy a jelenben hogyan lehetne változtatni a rossz berögződéseken.

#1 vagyok.

Bármire, bármelyik alkalmazható. A sorrend, ahogyan leírtam a hatékonyságra is vonatkozik.

Azt azért tudni kell, hogy sokféle depresszió létezik.

-depresszív hangulat

-depresszió

-depresszió maior (gyógyszer is ajánlott)

-gyermekágyi depresszió (gyógyszer nem ajánlott)

-mániás depresszió (gyógyszer szükséges)