Zarkozottsag a szocialis fobia miatt? Hogyan gyozzem le?

Gondolkozz el miért lehet ez?

Bántanak a suliban, munkahelyen? Miért lehet ez? Voltak-e, akik barátkoztak volna veled, odamentek hozzád?

Szerintem valahol valaki(k) lerombolták az önbecsülésedet.

Nekem is volt ilyen. 8 év után kijöttem belőle :) Felismertem kik miért okozták ezt. Teljesen megváltoztattam a társaságot, amiben voltam, olyan helyeknek kerestem utána, ahol szeretettel fogadtak.

Ha gondolod írhatsz.

Ha gondolod a pszichológus tényleg tud segíteni. Egyik barátom is jár és igaz beletelt pár hónapba, mire elkezdte érezni a hatását, de már sokkal jobban van. ;)

Akár szocfób valaki, akár nem, elfogadó közeg kell a kinyíláshoz, máskülönben akkor sincs értelme, h ki tud nyílni az illető másokra.

Ha ideiglenesen nem találsz ilyen közeget, akkor ez egy kiemelt életlecke, hogy tanuld, és kikísérletezz, mit tudsz tenni, pl lehet, h ez egy olyan időszak, mely a belső világod megismerésére ad inkább lehetőséget. Ami amúgy alapból mindenki számára szükséges. Lehet h e külső helyzetek téged most fokozottabban a belsőd megismerésére akar sarkallni.