Örök elégedetlenség, rosszkedv, kedvetlenség, mit tegyek?

16 éves vagyok. Sokszor egyszerűen csak elégedetlen vagyok az életemmel, a kinézetemmel, a belsőmmel, holott tudom, hogy nálam százszor rosszabb helyzetű emberek is vannak. Gyakran érzem úgy,hogy egyszerűen semmihez nincs kedvem, ha barátaim hívnak valahová, van hogy csak kényszerből megyek el, és jobb kedvűnek tettetem magam, mint amilyen valójában vagyok. Régebben egy furcsa érzés lett úrrá rajtam, mikor arra gondoltam, mindent megtanultam-e másnapra, nem kell-e még egyszer utoljára átnéznem a leckét, hogy biztos legyek a tudásomban. Na most, ez az érzés a tanulással kapcsolatban elmúlt, most már akkor jelentkezik, ha a barátaimra gondolok. Hogy vajon igazán szeretnek-e, rettegek, mikor fognak újra nélkülem programot szervezni (mert már nem egyszer fordult elő ilyen), és a magánytól is nagyon félek. Van,hogy egész nap csak itthon akarok feküdni az ágyamban és olvasni, vagy filmet nézni, ilyenkor gyűlölöm magam, hogy ilyen unalmas vagyok. Akarok tenni asok negatív gondolatom ellen, de nem tudom őket leállítani. Napról napra jobban gyűlölöm magam amiért ilyen beteg lelkű vagyok és kívánom,hogy bár meg se születtem volna. Bármilyen segítségnek örülnék és nyitott vagyok rá.