Szerintetek ez mi lehet van esetleg valakinek ilyen problémája?

Gyakorolj. És miközben gyakorolsz figyeld a belső állapotaidat. A cél nem csak az, hogy a szemébe tudj nézni, hanem, hogy miközben a szemébe nézel oldott és laza tudj maradni. Sőt jól is érezd magad. Ezért kell figyelni, hogy mi van bent, miközben kint a szembenézést csinálod. Azt kell kigyakorolnod, hogy a görcsös megfeszülést szépen kiold. Vedd észre amikor megtörténik és keresd meg az utat ahol már nincs jelen. És ezt is szépen gyakorold ki.