Hogyan tudnék aludni?
Figyelt kérdés
Elég stresszes vagyok, nincs munkám + családi problémák. Kb egy hete hajnali 3-4-ig fent vagyok. Ha éppen elaludnék, eszembe jut valami és újra éber leszek. Mit csináljak, hogy tudjak lazítani?2008. aug. 11. 14:27
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát, mivel a gondjaid nem fognak megoldódni nagyon rövid időn belül,-az volna az igazi- próbáld a Hova kapszulát.
2/6 A kérdező kommentje:
Próbáltam, sikertelenül...
2008. aug. 11. 18:53
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Én is ugyanezzel a problémával küszködök. Próbáltam a mézes meleg tejet, a nyugtató teákat és fürdőket. Mind erdménytelenül. Én sem tudom már mitévő legyek.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ajánlom kipróbálásra a Melatonint. Ez egy a szervezetben is előforduló anyag, amely szabályozza az alvást, és ennek pluszbevitele sok esetben segít az alvásproblémákon.
Lehet hogy gyógyszertárban is kapható, és a vitaminkirályban vettem, és nekem használt.
5/6 anonim válasza:
válasza: 6/6 anonim 
válasza:
válasza:sztem csak nem fáradsz el eléggé.
próbálj meg valami nehéz fizikai munkát, már ha engedi a testi állapotod, és lehet, h még pénzed is lesz belőle, és elfáradsz :)
takaríts, vagy ásd fel a kertet, ha olyan helyen laksz.
segíts másoknak pl bevásárolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!