Depresszióból gyógyultak! Hogyan sikerült kijönnötök ebből?

Én két hétig szedtem a gyógyszert, utána kezdtem el pszichológushoz járni és két alkalom után már abba is hagytam a gyógyszert, mert nem volt rá szükségem. Pedig jó 10-20 éve tartó szorongásokról beszélünk. Ráadásul ez nem is fizetős pszichológusnál volt.

De persze egyénenként változó, hogy kinek mi segít és mennyire. Én nagyon nagyon akartam ezt a javulást. És a pszichológusom nagyon kedves, közvetlen, rám ez elég ösztönzően hat. Még járok hozzá, de már inkább csak a szintentartás kedvéért. Már az első 5-6 alkalom után nagyon sokat változtam.

Szerintem kezd el szedni a gyógyszert, amíg nem jársz a pszichoterápiára, de vigyázz, hogy ne szokj rá. Amint a pszichoterápia javulást idéz elő, fokozatosan állj le a gyógyszerről.