Mit tehetnék? Visszafordíthatatlan a hibám?

Körülbelül egy éve olyat csináltam amit nem kellett volna és a hegek megmaradtak a karomon.Nem tudom ,hogy tüntethetném el mert bárhová megyek úgy ,hogy kilátszik érzem ,elítélnek mert gyenge voltam.Igazuk van ,de a rohadt életbe már nem akarok ilyen féreg lenni nem vagyok ostoba ezek még is szörnyűeket gondolhatnak rólam unalmukban.Próbáltam nem foglalkozni ezzel az érzéssel ,de hiába.Valamennyire gyógyult ,de nem eléggé.