A sok stressz lehet a pánikbetegség okozója?

Lehet.

Nekem is az okozta.

sajnos lehet

az a baj, hogy a szervezet megjegyzi a hamis reakciót, és utána már akkor is olyan anyagokat termel, amit stresszkor, ha nincs is valós stressz. szóval igen, kerülni kell az értelmetlen valós stresszhelyzeteket (pl. munkahelyi, családi konfliktusok), amiken tudsz változtatni, de ami meg irreális félelem (pl tömeg, busz hasonlók) azokat az élethelyzeteket meg szádnékosan gyakorolni kell.