Lustaság legyőzése?
Sajnos nagyon lusta vagyok.
Egy példa. Pl. elhatározom, hogy el kell kezdenem sportolni. Rendben, este elmegyek futni/megcsinálok 30 fekvőtámaszt vagy bármi! És este nem megyek el futni, nem csinálok fekvőtámaszt, mert nincs kedvem, mert fáradt vagyok, mert hideg van, meleg van...
És minden ilyen kis apró fogadalmam azzal végződik, bármilyen keményen is elhatározom, hogy nem lesz belőle semmi, vagy ha elkezdem, 2-3 nap után elsikkad az egész.
Ez nagyon zavar, de pont a lustaságom akadályoz meg benne, hogy ténylegesen tegyek ellene.
Az önbizalmam meg persze romokban, mindig amikor elhatározok valamit, ott a gonosz kis hang a fejemben, hogy "ez lesz a 2386. alkalom, hogy nem teljesíted..."
Arra már rájöttem, hogy a lustaság legyőzéséhez akaraterő kell, vagyis kvázi az, hogy legyőzzem a lustaságomat. Innentől kezdve 22-es csapdája.
Valakinek valami ötlete?
régen nekem is ez volt a bajom, mindig akartam rengeteg dolgot, de soha nem tudtam nekiállni semminek, mert szívem szerint egész nsp csak feküdtem volna... persze belémnevelték, hogy lusta vagyok..
Aztán nyugdíjba memt a háziorvosom, és egy fiatal testépítõ jött a helyébe. õ csináltatott nekem teljes laborvizsgálatot, mikor lementem hozzá, mert depis voltam, és akartam iratni antidepit..
A laborvizsgálatok után nem volt hajlandó gyógyszert írni, meg kért rá, hogy 2 héten át minden nap aludjak 8-9 órát, + szedjek sportolóknak szánt multivitamint, mert brutális hiányaim vannak... éz láss csodát, pár nap alatt, mint akit kicseréltek...
Elõbb gyõzõdj meg, hogy tényleg lusta vagy e, nem csak valamibõl hiánuod van.
Köszönöm a válaszokat.
A vitamin nem rossz ötlet... mindenesetre sajnos nem hinném, hogy ez teljes egészében biológiai hiány lenne, egyszerűen gyenge az akaraterőm.
Olyan ez, mintha a saját hajamnál fogva kéne kihúznom magam a mocsárból...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!