Most hogyan lehetne a leghelyesebben dönteni?

4 hónappal ezelőtt találkoztam egy személlyel, meg született a felismerés, magamra ismertem. Függetlenül attól mit beszéltem vele, vagy hogy befolyásolt a célja elérése érdekében. Többszörös kutatás után jöttem rá hogy milyen személy. Hónapokat öltem bele, éjjel nappal, megállás nélkül. Minden eszközt be vetettem ami a kezem ügyébe került.

Nos, azt kell hogy mondjam, beteg vagyok. Pszichopata.

El vonultam a nyilvánosság elől, igyekszem a lehető legkevésbé tartani a kapcsolataimat. Igyekszem el fojtani minden lehetséges érzésemet.

Úgy gondolom, most egy "józanabb" pillanatomban vagyok.

Folytatok rendszeres "nyugalom terápiát". Ez sokat segít, nos de ez sem tarthat örökké. Ha pedig, ki fejezem önmagam, megrémülnek a körülöttem lévők. Legyen vonaton, kávézóban, családi körben. Nagyon nehezen tudom kontrollálni. Az ártó szándék kimerül mások tudatos "megbántásában".(Hozzá teszem jogosan)

Most vagy soha, hogyan lehetne ezt a folyamatot pozitív irányba terelni? Hova kéne ezzel forduljak, hogy sikeresen is tudjak élni?

El lehetne még vezetni az agressziót, más irányba?