Mire számíthatok?

Hmmm... Nézd, nem is próbálok úgy tenni, mint aki át tudja érezni, pontosan milyen helyzetben vagy. A körülményeken nem tudsz változtatni sajnos, max újakat keresni. Az tarthatja benned picit a lelket, hogy hamarosan kikerülsz a régi középsulis környezetből, és teljesen más világ vár majd rád - a leírtak alapján csak jobb lehet, nem?

Ugyanakkor, ha már az egészség rovatba írtad a kérdést: a leírtak alapján mindenképp menj el a szorongásambulanciára. Lehet, hogy van, aki csak teát írna fel neked, de a fogyás, a pánikroham-jellegű élmények, a tömegtől való félelem, ez mind olyan dolog, amit szakembernek kell véleményezni. A fogyás önmagában is tud panaszokat okozni, a szervezetnek, a te korodban is még szüksége van a tápanyagokra.

Legfontosabb, hogy olyan orvost/pszichológust találj, akiben bízni is tudsz, anélkül az egészet megette a fene, te sem fogod azt csinálni, amit ő mond, ő meg nem fog tudni mit kezdeni veled. Akárkihez is kerülsz viszont, mindezt mondd el neki, részletesen, hogy korrekt képet kapjon arról, kivel is áll szemben. Anélkül sem tud segíteni.

Ugyan itt tartok én is. Teljesen ugyan ezt éltem át, kb november végétől, és még most is tart. Sokat javult ugyan, de még mindig nem 100%os. Az a baj, ha valakinek a gyerekkorára visszavezethető problémái vannak, akkor azt rengeteg idő feldolgozni, azért tart ilyen sokáig. A szorongás gyökerét kell inkább megtalálni, mint gyógyszerekkel kezelni. Az csak a tüneti kezelése, a probléma attól még megmarad. Én januárban kezdtem el pszichológushoz járni, mert már nem bírtam, minden egyes napom szenvedés volt, szorongtam minden nap, ugyan azok a tüneteim voltak mint neked. Én is 6-7 kilót fogytam, és már az öngyilkosság szélén álltam. Én ugyan nem szedtem nyugtatót. Csak ha pánikrohamom volt, akkor vettem be egy frontint, de ezenkívül semmi. Ittam a citromfű teát, nekem se segített sokat. Mindenféle fizikai bajom lett, felfázás, gyulladások, reflux... De aztán a pszichológus sokat segített, hogy kiderültek a problémáim és rengeteg sírással ki is adtam ezeket, próbáltam megoldani, elfelejteni. Azóta a szorongásom elmúlt, persze rengeteg idő kellett hozzá. Sok türelem kell és alázat.

Úgyhogy amit én tudok javasolni, egy tapasztalt, jó pszichológus, akinek tényleg mindent elmondasz, és akkor így kölcsönösen tud segíteni. Idő lesz, nem is kevés, de ez biztosan segíteni fog, hisz azért van. 21/L

szia!

nagyon sok dologban hasonlítunk, annyi a különbség, hogy nekem szociális fóbiám/szorongásom van.

én is érettségi előtt állok.

ha szeretnél beszélni valakivel, itt vagyok, tényleg.

átérzem a problémáid, én is egyedül vagyok, senki nem tud erről.

megadok egy e-mail címet: regina01011997@gmail.com

írj és ha gondolod folytathatjuk a beszélgetést fb-n.

ne add fel, én is nap mint nap küzdök, hogy ne legyek öngyilkos, pedig rohadt nehéz..és magadban tartani is.. nekem bármikor írhatsz!

de ha nem akarsz, megértem!

jobbulást és sok sok erőt meg kitartást!! :)

szia:) segíteni nem igazán tudok, mert még én se jöttem rá a megoldásra de azért írok,hogy lásd nem vagy egyedül!:) szinte ugyanez a problémám nekem is, reménytelennek érzem magam, folyamatosan hányingerem van, fáj a gyomrom, gyengének érzem magam. a buszozást én sem bírom, szinte csak itthon ülök állandóan:/ én is most érettségizek, nem tudom ilyen állapotomban hogy fog sikerülni, főleg mert a zárt tereket se bírom és az elmúlt pár hónap a suliban kész szenvedés volt, folyamatosan ki kellett kéreckednem a mosdóba mert olyan rosszul voltam órákon is. szép lesz ha érettségi közben visz el a mentő... pszichológushoz járok, sokat segít ha kibeszéled magadból a gondjaid, kicsit jobban is érzem magam azóta de még mindig kész szenvedés minden nap:/ hidd el idővel minden jobb lesz, nehéz de ki lehet gyógyulni ebből az állapotból! igazából én is a gyógyszerek ellen vagyok de ha már semmi más nem segít meg ennyire kínoznak a tünetek akkor szerintem szedhetnél csakhogy egy kis löketet adjon a gyógyulás felé:) meg tudom,hogy sablon szöveg de le kell kötni az agyad, keress hobbit, menj sétálni, legyél sokat szabad levegőn, sportolj és ne add fel! hetekbe,hónapokba is telhet mire érződik egy kis javulás.

ha valaki beszélgetni szeretne akkor nyugodtan írhat nekem is!:)

18/L