Szét lehetek esve?

Már 1 hete úgy érzem magam mintha egy más világban lennék, szinte minden ismeretlen lenne egy - kettő másodpercre, és ez megijeszt engem. Erős fejfájásaim vannak, és égnek a szemeim is. Elég sok mentális dolog ért: halál a családban, gerincferdülés, rossz jegyek (igyekeztem mind ezt feljavítani, de mintha bele roppantam volna) A személyiségi stílusom mintha változott volna, lehet a stressz hatására. Hétvégente 12 órát szoktam aludni, de előző héten csak 6 ot aludtam. Az elején amikor közösségben voltam mindent elfelejtettem, és jól éreztem magamat, de ahogy a napok telnek kezdem elveszíteni a kontrollt. + egy Horror számítógépes játékkal is játszottam, ami kihozhatott a sodromból pluszban, és az is megijesztett rémületes volt. Ha van valami javaslatotok írjátok le köszönöm szépen. :)