Nagyon eldurvult a panikbetegsegem, mit tegyek?

7 eves korom ota felek a hanyastol, pedig tudom, hogy nem faj, nem halok bele, csak par percig tart. Ha felrenyelek, vagy sokat eszek rogton atjarja a testem egyfajta meleg 'hullam', elzarodok a kulvilagtol es ott vege mindennek. Remegek, nem merek nyelni, nem merek mozogni csak fekszek az agyban es probalom egyenletesen venni a levegot. Kedden sokat ettem es disznonak ereztem magam, rossz volt a kozerzetem mert tudat alatt is bennem volt, hogy mivan, ha kijon.. Este 11tol hajnal 4ig fekudtem az agyban mint egy darab fa es sirtam, nem kaptam levegot, remegtem. Azota nem merek semmit leeroltetni a torkomon, altalaban 1-2 het mire visszarazodom a kulvilagba es nem szorongok. Voltam mar pszichologusnal, nyugtatot irt fel.

Eleg zuros a csaladi hatterem, nagyon elter a megszokottol. Anyukam nagyon sok alkoholt ivott, es masnap ki is hanyta, vegig hallgattam es tisztan emlekszem, hogy utana wcre se mertem menni, mert 'mocskos'. A testverem is panikbeteg, o a halaltol fel. Valami biztos all a hatterben, vagy genetikailag vagyunk ilyenek, nem tudom.. de minel elobb szabadulni szeretnek ettol. Tobb, mint 8 eve kinoz ez a betegseg, mostanra nagyon elfajult. Mit tegyek? Forduljak orvoshoz? Segitsetek kerlek!