Ezt elmondhatom a pszichológusnak?

biztos lenyeges ha itt feltetted ezzel kapcsolatban a kerdest. gondolom azert jarsz hozza, hogy segitsen neked. ezert mondj el minnel tobb dolgot, akkor o is tobbet tud talan segiteni

mondj el neki mindent, jobb lesz neked is

Szia! Szerintem az lenne a legmegfelelőbb lèpès, ha kertelès nèlkül elmondanád a pszichológusodnak a szorongásod okát. Ez igenis lènyeges ès súlyos problèma, ideje lenne szakítani rá időt, hogy közösen a szakemberrel feloldjátok a gátlásaidat. Ha a vagdosás visszatèrő önmarcangolási stratègia Nálad, akkor annak voltak/vannak előzmènyei. Egy túlfeszített, szorongással teli helyzetben önveszèlyes a mazochizmus. Nem ez a megoldás a problèmákra. Gondok már az őskorban is voltak, mègis meg kellett velük valahogyan bírkózni. Te Magad vagy a Saját sorsod kovácsa. Tehát, ha valamin változtatni szeretnèl, azt Neked kell megtenned. A pszichológus csak megadja a kezdő lökèst, az óvatos bátorítást a vàltozásra, de a többi csakis Rajtad múlik! Neked kell tudnod, hogy mi a jó Számodra.