Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Megint azt érzem, hogy egyfoly...

Megint azt érzem, hogy egyfolytában csak aludnék, nem csinálok semmit, mégis hullafáradt vagyok. Mit csináljak?

Figyelt kérdés

2014. febr. 14. 16:34

1/9 anonim

válasza:

Nem túl alacsony a vérnyomásod?

2014. febr. 14. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

Nem. Azért írtam ide, mert mentális gondjaim vannak...

2014. febr. 14. 16:43

3/9 anonim

válasza:

Mit szeretnél tőlünk? Csak egy kis együttérzést, vagy tanácsokat?

2014. febr. 14. 16:44

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

Ha tudod hogy mentális gondod van, akkor miért ide írsz ki kérdést? Itt nincs pszichológus elhiheted.

2014. febr. 14. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

Nekem is pont ugyan ez volt a problémám. De én megoldottam a gondjaimat és már nem alszok egész nap és fáradt sem vagyok! :D

2014. febr. 14. 16:50

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

Arik vagytok :D

Meert van mentális kategória, és mert arra való, hogy kérdezzek. :D

2014. febr. 14. 16:59

7/9 anonim

válasza:

Az alvásszavar a mentális problémákon túl is számos más okra vezethető vissza. Felborult életrend... Először ezeket próbáld meg helyrerázni!

Próbálj éjfél előtt elaludni. 11 és 2 között a legpihentetőbb.

Az agyunk hozzá van szokva ahhoz, hogy világosban fent vagyunk, sötétben alszunk. Ezt felborítja az éjszakai fent lét, a lámpák stb... Próbálj nappal többet a szabadban lenni és kerüld a félhomályt a szobákban.

Éjszaka kukk sötétben tudsz a legkönnyebben elaludni, és valamivel szobahőmérséklet alatt, tehát kb 15 fokon.

2014. febr. 14. 19:55

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

Fordulj szakemberhez. Ismerős nekem is az érzés, az állandó alvás egyfajta "menekülés", illetve még egy tényezőt vettem észre magamon: hogy szeretnék szembenézni a tudatalattimmal, és erre az alvás a "legegyszerűbb" megoldás. De a feldolgozás egyedül nem megy!

2014. febr. 14. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim válasza:

Nálad az alvás menekülés, javasolt szakember felkeresése, vagy azonnali életmód váltás, beszélgess sokat, barátokkal, munkatársakkal, minél több időt tölts társaságban.

2014. dec. 26. 04:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mondanátok furcsa társadalmi beidegződéseket, amik logikátlanok de mégis benne vannak az emberben a kialakult szokás miatt?

Tesómmal elvan osztva az internetünk. Ő wifi stick el fogja a jelet. Én nekem egyszerüen ritka fos, mégpedig azért mert 2-4 percenként elmegy, EGYFOLYTÁBAN! De...

Hogy higgadhatnék le végre? Már túl vagyok rajta, de mégis ezen kattogok egyfolytában. Bele se merek gondolni h nem sikerült:/

Minden nap, reggel és este is mosok fogat, de mégis egyfolytában lepedékes a nyelvem. Hogyan tudnám ezt megszüntetni?

Szörnyen zsíros a hajam.2-3 naponta mosom zsírosodásra hajlamos hajra való samponnal, mégis egyfolytában zsíros! Miért? Mit kéne csinálnom?

Van 1 csávó a suliba akinek van barátnője, de mégis egyfolytában engem néz mások szerint is. Megkérdeztük tőle, hogy bejövök-e neki, és ő azt válaszolta rá, hogy...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!