Tul sok szamitogepezes (fuggoseg) kialakithat depressziot?

A túl sok számítógépezés a kapcsolatok leépülését vonhatja maga után, innen meg már egyenes út vezet a depresszióhoz.

Egyébként inkább az a jellemző, hogy azért lesz vki számítógépfüggő, mert már depressziós.

Szerintem sem a depresszió nem következik a függőségből, sem a függőség a depresszióból, hanem mindkettő egy közös okra vezethető vissza, mégpedig arra, hogy nincsenek a problémákkal szemben hatékony megküzdési stratégiáink.

Esetemben erről van szó, úgyhogy én - szakember segítségével - a két probléma közös okával kezdtem el foglalkozni, és egyelőre a jelek szerint hatékonynak bizonyul.

Ahogy előttem is mondták. A "számítógépezés" egyfajta elmenekülés a világ elől. Próbálod elfelejteni a hétköznapi dolgokat.

Én is így voltam, az elszigetelődés és a depresszió már jóval azelőtt elkezdődött, hogy függő lettem volna; úgyhogy itt nem a "számítógépezésről" kell leszokni, hanem meg kell gyógyulni. Utána magától redukálódik a géppel töltött órák száma.