Hogyan nyugodjak meg?

Sehogy :) Teljesen normális, hogy így érzel. Tanulj és meglátod, a felvételin minden szépen elő fog jönni. Ha nagyon izgulsz, ülj be egy kád melegvízbe vagy menj el futni, hátha segít. Ügyes leszel, nem lesz gond. Hajrá!

Szerintem ezt a kérdést ki se kellett volna irnod, mert pszichologiailag sincs mit tenni. Ezt hívják maximalizmusnak, egészséges stressznek, ha meg nem tanultal eleget akkor lelkiismeretfurdalasod van. Én érettségi előtt vettem be xanaxot. Nem tudom te milyen ember vagy de ha mondjuk te velem ellentétben felvételi közben is sokat stresszelsz akkor vehetsz be valami nyugtatot, mert túl izgulhatod. Nálam a stressz az adott helyzetig tart így a feleles már nyugodtabb hangulatban zajlik.

Én is most fogok felvételizni. Nekem azt mondták , hogy reggel mielőtt elmegyek felvételizni , sétáljak , és szívjak egy kis friss levegőt. NE változtasak semmin , ne szedjek gyógyszert meg nyugtatót , ne igyak kávét, hisz nem lehet tudni hogy hogyan reagál rá a testem. Amúgy meg nem para, én is izgulok , de ezt az egészet túlozzák. Odamész leülsz megírod a legjobb tudásod szerint és kész. ENNYI:) sok sikert!

Ja és egy tipp hogy ha már a teremben vagy akkor hogy nyugtasd meg magad , zárd ki a többieket!!! Tedd a köldöködre a hasad. És lassan lélegezz. És nézd ahogyan a hasad fel.le megye. mivel erre koncentrálsz nem figyelsz a többiekre ahogy szarakodnak ;) üdv

mi ez a köldökös modszer elözö? XDXd